Veja posts sobre Bem-estar e Qualidade de Vida, promovendo hábitos e atividades que enriquecem a vida dos idosos.
Por que idosos dormem muito? À medida que envelhecemos, nosso corpo passa por diversas mudanças que afetam diretamente nossos padrões de sono. Com o avançar da idade, é comum que a quantidade de horas dormidas aumente, mas isso também pode…
Com a população mundial envelhecendo a uma taxa sem precedentes, nunca foi tão importante falar sobre envelhecimento ativo. O envelhecimento é uma etapa natural da vida, e abordá-lo de forma ativa e consciente pode fazer toda a diferença na qualidade…